
- Tomo chá verde para auxiliar na manutenção do peso. Fora isso, procuro comer a cada três horas. Sempre que tenho fome fora de hora, como uma fruta - diz ela, que adora banana, goiaba e caqui. - Também costumo carregar maçã na bolsa. É uma fruta que faz um bem enorme para a saúde.
Mas Aline também faz exercícios. Ela pratica muay thai (boxe tailandês) três vezes por semana.
- Esse é meu conselho para as mulheres da minha faixa etária (ela tem 30 anos). Façam algum exercício físico regularmente, não saiam de casa sem filtro solar e mantenham sempre o bom humor.
Anotaram?
Nenhum comentário:
Postar um comentário